Neben dem Schlaf und dem Wachzustand ist die Hypnose ein dritter, uns viel weniger bekannter und dennoch komplett natürlicher Zustand unseres Seins. Jeder Mensch kennt ihn, ist sich dessen aber in der Regel nicht bewusst.
Tatsächlich ist es so, dass wir Menschen uns tagtäglich immer mal wieder in einem hypnotischen Zustand befinden, sei dies kurz vor dem einschlafen, wenn wir komplett in der Geschichte eines spannenden Buches abdriften oder uns dem Inhalt eines tollen Films hingeben. Auch der Sportler, der Musiker oder Künstler befindet sich immer mal wieder in diesem wunderbaren "Flowzustand". So sind wir also täglich in verschiedenen Momenten unabsichtlich in der Hypnose. Wir können diesen angenehmen Zustand aber auch absichtlich selber herbeiführen, sei dies durch die Selbsthypnose oder mit Hilfe eines Hypnotiseurs.

Leider wird die Hypnose in Filmen noch sehr oft völlig falsch dargestellt. Auch die Bühnenhypnose suggeriert uns fälschlicherweise das Gefühl vom völligen Kontrollverlust, des (dem Hypnotiseur) ausgeliefert sein und die absolute Willenlosigkeit. Tatsächlich entspricht das nicht der Wahrheit: Während der Hypnose kann man jeder Zeit die Augen öffnen, aufstehen und gehen, würde man das wollen und es als nötig erachten. Auch das selber Denken und Reden ist jeder Zeit möglich, die Kontrolle über das Geschehen liegt immer beim Klienten. Die Möglichkeiten welche uns die Hypnose zur geistigen und körperlichen Veränderung bietet, ist enorm und wird den obengenannten Falschinformationen in keinster Art und Weise gerecht.